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Open Mind Combat® Kali-Arnis-Eskrima Phase 3

Artikel-Nr.: 820_OMCKAEP3

von Fight Academy Christian Braun

34,90 € *


Lieferzeit: sofort

    Dieses Video zeigt das Prüfungsprogramm zur dritten Phase des Open Mind Combat® Systems im Bereich Kali-Arnis-Eskrima. Dabei handelt es sich nicht um einen neuen Stil, sondern um einen Einstieg in die Filipino Martial Arts (FMA). Dieses Programm ist für alle gedacht, die sich mit den Kampfkunstarten Kali, Arnis oder Eskrima näher beschäftigen möchten. Folgende Inhalte werden vermittelt: Doppelstocktraining(Sinawali), Einzelstock gegen Einzelstock, Messer gegen Messer und waffenlose Techniken gegen waffenlose und bewaffnete Angriffe. Es werden aber auch Varianten des Hubud, Trappingtechniken, Cadena de Mano, Panantukan, Abwehrtechniken, Grundtechniken sowie Hebeltechniken und Grifflösetechniken vermittelt.


    Inhalt:

    • Einleitung
    • Doppelstock - Sinawali Nr. 5 und Nr. 6
    • Einzelstock - Block-, Trappingtechnik mit Abanico-Schlägen
    • Einzelstock - 5 Count Sumbrada mit Snake-Entwaffnung
    • Einzelstock - Übergang aus Abecedario zum 5 Count Sumbrada
    • Einzelstock - Crossada-Entwaffnung auf die Angriffswinkel 1-12
    • Einzelstock - Carenza
    • Messer - Messerentwaffnung mit Folgetechniken ohne Einsatz der Waffe
    • Messer - Messerdrill Nr. 3
    • Messer - Carenza
    • Waffenlos - Stockangriffe 1-12
    • Waffenlos - Messerangriffe 1-5
    • Waffenlos - Hebeltechniken
    • Waffenlos - Abwehrtechniken
    • Waffenlos - Grundtechniken - Fußstoß vorwärts
    • Waffenlos - Grundtechniken - Stoppfußstoß
    • Waffenlos - Grundtechniken - Kniestoß
    • Waffenlos - Grundtechniken - Fußtritt vorwärts
    • Waffenlos - Grundtechniken - Fußstoß abwärts
    • Waffenlos - Messerdrill Nr. 3 mit waffenlosen Techniken
    • Cadena de Mano 1-8 - Innenseite links
    • Cadena de Mano 1-8 - Außenseite rechts
    • Drill Hubud Nr. 1 mit Variation 1-3, Schlag-/Tritttechniken, Seitenwechsel
    • Trapping
    • Philippinisches Boxen und Thaiboxen - Panantukan Drills - Fauststoß
    • Philippinisches Boxen und Thaiboxen - Panantukan Drills - Schwinger
    • Philippinisches Boxen und Thaiboxen - Freie Bewegungsformen mit Partner an Pratzen
    • Philippinisches Boxen und Thaiboxen - Drill - abwechselnd Schlag- oder Tritttechnik
    • Philippinisches Boxen und Thaiboxen - Low-Kick-Drill Nr. 3
    • Freie Anwendungsformen - Boxen und Stock
    • Schlusswort

     

    Video-Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=3D1prHbhCWY

     

    mp4-Datei:

    Diese Datei wurde für den Gebrauch auf Smartphones, Tablets und Notebooks optimiert
    HD-Auflösung 1280 x 720 Pixel, Format 16:9
    Kapitelmarken für schnelles Auffinden der Übungsinhalte
    Dauer: 74 Minuten
    Dateigröße: 2,73 GB
    Sprache: deutsch

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    OMCKAEP3