Selbstverteidigung mit Hebeltechniken - Advanced "Sanfte Verteidigung"

Artikel-Nr.: 501_SVMHTA

von Fight Academy Christian Braun

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    In diesem Video zeigt uns Christian Braun die Verteidigung mit sanften Mitteln gegen Schlag- und Stoßangriffe durch Angriffe ohne Kontakt wie dem Fauststoß, Schwinger oder Schubsen.
    Dabei ist es das primäre Ziel, den Gegner nicht durch Schlag-, Tritt- oder andere Techniken zu verletzen.
    In vielen Berufen ist es notwendig, Verteidigungstechniken zu kennen, mit denen man einen Angreifer kontrollieren, aber nicht verletzen kann, wie z.B. als Lehrer, Mitarbeiter im Sicherheitsdienst oder Pflegepersonal.
    Die Fähigkeit, diese Techniken erfolgreich einzusetzen, ist die hohe Kunst der Selbstverteidigung.



    Inhalt:

    • Einleitung
    • Schubsen von vorn beidhändig – Drehstreckhebel 
    • Schubsen von vorn beidhändig – Armstreckhebel im Stand
    • Schubsen von vorn beidhändig – Armstreckhebel mit Drehung
    • Schubsen von vorn beidhändig – Genickhebel
    • Schubsen von vorn beidhändig – Handdrehgriff
    • Schubsen von vorn beidhändig – Handdrehbeugehebel
    • Schubsen von der Seite – Armstreckhebel
    • Schubsen von der Seite – Drehstreckhebel
    • Schubsen von der Seite – Kipphandhebel
    • Schubsen von der Seite – Handbeugehebel
    • Schubsen von der Seite – Handdrehgriff
    • Schubsen von der Seite – Bauchstreckhebel
    • Schubsen von der Seite – Körperstreckhebel
    • Schubsen von hinten – Armstreckhebel
    • Schubsen von hinten – Drehstreckhebel
    • Schubsen von hinten – Kipphandhebel
    • Schubsen von hinten – Handbeugehebel
    • Schubsen von hinten – Handdrehgriff
    • Schubsen von hinten – Körperstreckhebel
    • Schubsen rechte Hand zur rechten Schulter – Kipphandhebel / Handbeugehebel
    • Schubsen rechte Hand zur rechten Schulter – Armstreckhebel
    • Schubsen rechte Hand zur rechten Schulter – Drehstreckhebel
    • Schubsen rechte Hand zur rechten Schulter – Handdrehgriff
    • Schubsen rechte Hand zur linken Schulter – Handdrehbeugehebel
    • Schubsen rechte Hand zur linken Schulter – Kipphandhebel / Handbeugehebel
    • Schubsen rechte Hand zur linken Schulter – Handseithebel
    • Schubsen rechte Hand zur linken Schulter – Fingerhebel in Kombination mit Kehlkopfwürgen
    • Schubsen rechte Hand zur linken Schulter – Armbeugehebel
    • Schlagangriffe – Schwinger – Armbeugehebel
    • Schlagangriffe – Schwinger – Fegen gegen den Uhrzeigersinn – Kipphandhebel / Handbeugehebel
    • Schlagangriffe – Schwinger – Armstreckhebel
    • Schlagangriffe – Schwinger – Drehstreckhebel
    • Schlagangriffe – Schwinger – von außen ansetzen und fegen – Kipphandhebel / Handbeugehebel
    • Schlagangriffe – Rückhandschlag – Armbeugehebel
    • Schlagangriffe – Rückhandschlag – Drehstreckhebel
    • Schlagangriffe – Rückhandschlag – Kipphandhebel / Handbeugehebel
    • Schlagangriffe – Rückhandschlag – Handdrehgriff
    • Schlagangriffe – Aufwärtshaken – Kipphandhebel / Handbeugehebel
    • Schlagangriffe – Fauststoß – Armstreckhebel
    • Schlagangriffe – Fauststoß – Drehstreckhebel
    • Schlagangriffe – Fauststoß – Armriegel von außen
    • Schlagangriffe – Fauststoß – Handdrehgriff
    • Schlagangriffe – Fauststoß – Körperstreckhebel
    • Schlagangriffe – Fauststoß – Armriegel von innen
    • Hubud mit dem Einsatz von Hebeltechniken
     

    Video-Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=nDLDnE9wDFU

     

    mp4-Datei:

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    HD-Auflösung 1280 x 720 Pixel, Format 16:9
    Kapitelmarken für schnelles Auffinden der Übungsinhalte
    Dauer: 66 Minuten
    Dateigröße: 2,17 GB
    Sprache: deutsch

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