Selbstverteidigung gegen Angriffe ohne Kontakt

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Auf diesem Video gibt Head Instructor Christian Braun einen Einblick in sein Open Mind Combat®-Street Safe® System.
Schwerpunkt dieses Videos ist die Selbstverteidigung gegen Angriffe ohne Kontakt (Präventivschlag, Schlag-, Stoß-, Trittangriffe, ...). Dabei steht nicht die einzelne Verteidigungstechnik im Vordergund sondern ein Konzept, wie man auf die unterschiedlichen Angriffe reagieren kann. Die gezeigten Kombinationen können gut in anderen Selbstverteidigungssportarten wie Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu, Krav Maga, ... verwendet werden.

Inhalt:

• Einleitung
• Verteidigung gegen bevorstehenden Angriff
• Verteidigung gegen Griffansatz zum Hals
• Verteidigung gegen Würgeansatz
• Verteidigung gegen Griffansatz zum Revers
• Verteidigung gegen Griffansatz zum Körper
• Verteidigung gegen Griffansatz zu den Beinen
• Verteidigung gegen Schubsen von vorne
• Verteidigung gegen Schubsen von der Seite
• Verteidigung gegen Schubsen von hinten
• Verteidigung gegen Ohrfeige
• Verteidigung gegen Rückhandschlag
• Verteidigung gegen Schwinger
• Verteidigung gegen Doppelschwinger
• Verteidigung gegen Aufwärtshaken
• Verteidigung gegen Fauststoß
• Verteidigung gegen Hammerschlag
• Verteidigung gegen Handballenstoß
• Verteidigung gegen Handballenschlag
• Verteidigung gegen Fingerstiche
• Verteidigung gegen Ellbogenstoß/-schlag
• Verteidigung gegen Kopfstoß
• Verteidigung gegen Knieschlag
• Verteidigung gegen Fußtritt
• Verteidigung gegen Fußstoß
• Verteidigung gegen Fußstoß seitwärts
• Verteidigung gegen Halbkreisfußtritt
• Verteidigung gegen Halbkreisfußtritt rückwärts
• Schlusswort

Video-Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=2Fn8K0arhw4

mp4-Datei:

Diese Datei wurde für den Gebrauch auf Smartphones, Tablets und Notebooks optimiert
HD-Auflösung 1280 x 720 Pixel, Format 16:9
Kapitelmarken für schnelles Auffinden der Übungsinhalte
Dauer: Teil 1 - 62 Minuten, Teil 2 - 57 Minuten
Dateigröße: Teil 1 - 2,09 GB, Teil 2 - 2,02 GB
Sprache: deutsch