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Selbstverteidigung gegen Angriffe ohne Kontakt
Artikel-Nr.: 520_SVGAOK
von Fight Academy Christian Braun
- Einleitung
- Verteidigung gegen bevorstehenden Angriff
- Verteidigung gegen Griffansatz zum Hals
- Verteidigung gegen Würgeansatz
- Verteidigung gegen Griffansatz zum Revers
- Verteidigung gegen Griffansatz zum Körper
- Verteidigung gegen Griffansatz zu den Beinen
- Verteidigung gegen Schubsen von vorne
- Verteidigung gegen Schubsen von der Seite
- Verteidigung gegen Schubsen von hinten
- Verteidigung gegen Ohrfeige
- Verteidigung gegen Rückhandschlag
- Verteidigung gegen Schwinger
- Verteidigung gegen Doppelschwinger
- Verteidigung gegen Aufwärtshaken
- Verteidigung gegen Fauststoß
- Verteidigung gegen Hammerschlag
- Verteidigung gegen Handballenstoß
- Verteidigung gegen Handballenschlag
- Verteidigung gegen Fingerstiche
- Verteidigung gegen Ellbogenstoß/-schlag
- Verteidigung gegen Kopfstoß
- Verteidigung gegen Knieschlag
- Verteidigung gegen Fußtritt
- Verteidigung gegen Fußstoß
- Verteidigung gegen Fußstoß seitwärts
- Verteidigung gegen Halbkreisfußtritt
- Verteidigung gegen Halbkreisfußtritt rückwärts
- Schlusswort
Auf diesem Video gibt Head Instructor Christian Braun einen Einblick in sein Open Mind Combat®-Street Safe® System.
Schwerpunkt dieses Videos ist die Selbstverteidigung gegen Angriffe ohne Kontakt (Präventivschlag, Schlag-, Stoß-, Trittangriffe, ...). Dabei steht nicht die einzelne Verteidigungstechnik im Vordergund sondern ein Konzept, wie man auf die unterschiedlichen Angriffe reagieren kann. Die gezeigten Kombinationen können gut in anderen Selbstverteidigungssportarten wie Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu, Krav Maga, ... verwendet werden.
Inhalt:
Video-Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=2Fn8K0arhw4
mp4-Datei:
Diese Datei wurde für den Gebrauch auf Smartphones, Tablets und Notebooks optimiert
HD-Auflösung 1280 x 720 Pixel, Format 16:9
Kapitelmarken für schnelles Auffinden der Übungsinhalte
Dauer: Teil 1 - 62 Minuten, Teil 2 - 57 Minuten
Dateigröße: Teil 1 - 2,09 GB, Teil 2 - 2,02 GB
Sprache: deutsch