Training: Panantukan - Pratzenkombinationen mit Meidbewegungen und Kontern (Teil 2)

In diesem Video gibt Head Instructor Christian Braun einen Einblick in sein Open Mind Combat®-FMA System indem er aus dem Panantukan Pratzenkombinationen vorstellt.

• Der Pratzenhalter führt mehrere Störtechniken in einer Kombination aus und der Verteidiger reagiert erst mit Meidbewegungen und führt danach Konterschläge aus.
• Dieses wird dann abschließend mit Pratzenkombinationen verbunden, heißt der Verteidiger führt eine Pratzenkombination aus, danach führt der Pratzenhalter Störtechniken aus, auf die der Verteidiger wie beschrieben reagiert.
• Es wird hier mit wenigen Bewegungsmustern gearbeitet, die nach der Meidbewegung eingesetzt werden.
• Nach diesem Ablauf führt der Pratzenhalter dann noch einmal eine Störtechnik aus, die dann ebenfalls wie oben beschrieben durch Meidbewegungen und Konterschläge des Verteidigers verarbeitet wird.
• Dazu kommt, dass die Pratze als Ziel weggenommen wird und der Verteidiger mit Bewegungsmustern darauf reagiert.
• Diese Kombinationen trainieren die koordinativen Fähigkeiten des Pratzenhalters und des Verteidigers.

Die Videoclips sind ein Trainings-Mitschnitt vom 22.9.2022 in Ludwigshafen und bauen auf das Trainingsvideo vom 8.9.2022 auf.

Durch den modularen Aufbau, der Punkt für Punkt durch die einzelnen Techniken führt, sind diese Video-Clips für das Selbststudium bestens geeignet.

mp4-Bundle, bestehend aus 13 mp4-Clips:

Inhalt: 

• Pratzenhalter schlägt einen Jab, Cross, Hook oder Uppercut - Verteidiger setzt unterschiedliche Meidbewegungen und Konterschläge ein
• Auf die Wegnahme einer Pratze wird mit Schlagmustern reagiert
• Nach den Konterschlägen des Verteidigers führt der Pratzenhalter eine weitere Störtechnik durch, die auch durch Meidbewegungen und Konterschläge verarbeitet wird

Full-HD-Auflösung 1920 x 1080 Pixel, Format 16:9

Gesamtdauer: ca. 31 Minuten
Dateigröße: 2,30 GB
Sprache. deutsch